0
  • Home
  • Online Leefstijlprogramma’s
    • Online Leefstijlprogramma’s
    • Introductie Leefstijlprogramma
    • Online Leefstijlprogramma mannen
    • Online Leefstijlprogramma vrouwen
    • Online Coachingsgesprek
    • Leefstijlthema’s
  • Bedrijven
  • Blog
  • Over ons
  • Contact

Online Leren Over LeefstijlOnline Leren Over LeefstijlOnline Leren Over Leefstijl

  • Home
  • Online Leefstijlprogramma’s
    • Online Leefstijlprogramma’s
    • Introductie Leefstijlprogramma
    • Online Leefstijlprogramma mannen
    • Online Leefstijlprogramma vrouwen
    • Online Coachingsgesprek
    • Leefstijlthema’s
  • Bedrijven
  • Blog
  • Over ons
  • Contact
  • Login
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Login

Wachtwoord Vergeten?
  • Registreer
‹ terug naar login
  • Home
  • Bedrijven

Bedrijven

Voor vitale medewerkers

VITALE ORGANISATIES PRESTEREN BETER

Vraag een offerte aan

Online leefstijlprogramma voor bedrijven

Het is als bedrijf interessant te investeren in leefstijl van medewerkers. Bekend is dat gezonde en vitale medewerkers beter presteren en meer energie hebben. Wat jouw bedrijf ten goede komt. Preventief aandacht geven aan gezondheid is van belang. Dus niet een interventie inzetten alleen als medewerkers al ziek zijn, maar juist ook als er nog niets aan de hand is. Online Leren Over Leefstijl is hét platform waar je online leert om een gezonde leefstijl in te passen in je leven en vast te houden. In ons online leefstijlprogramma voor bedrijven komen alle aspecten van leefstijl aan bod via een heldere structuur door middel van exclusieve video’s, wetenschappelijk onderbouwde teksten, quizzen en opdrachten.

ONLINE LEEFSTIJLPROGRAMMA VOOR BEDRIJVEN

Preventief aan de slag met gezondheid

  • Breed inzetbaar voor zowel vrouwen als mannen
  • Behalen van certificaat mogelijk
  • Leren over de leefstijlthema's bewegen, voeding, ontspanning, stress en slaap
  • Leert medewerkers om stapsgewijs hun leefstijl gezonder aan te passen
  • Zorgt voor een daling van het ziekteverzuim
  • Met individuele online coaching
Vraag meer informatie aan

Vitale medewerkers zijn veerkrachtig en hebben meer energie

VITALE EN GEZONDE MEDEWERKERS HALEN HET BESTE UIT ZICHZELF EN HUN OMGEVING

IN 3 modules naar een blijvende leefstijlverandering

Medewerkers kunnen in hun eigen tijd en in hun eigen tempo alles leren over een gezonder leven. Ze gaan concreet aan de slag met het maken van een leefstijlplan en maken inzichtelijk waar hun valkuilen liggen. Hun online leefstijlcoach begeleidt hen persoonlijk waardoor zij altijd een stok achter de deur hebben. Ze leren alles over de leefstijlthema’s waar zij zich op willen focussen. Met uitdagende opdrachten, leerzame weetjes, tips en toetsen van de programmaonderdelen krijgen zij grip op hun gedrag en gezondheid. Wat uiteindelijke resulteert in dagelijks betere keuzes maken, gewichtsreductie en positiever in het leven staan. 

MODULE 1 - Maak je Plan: Krijg inzicht in je huidige leefstijl, blik vooruit naar de toekomst en stel je doelen SMART op

In deze module ga je jouw leefstijlplan ontwikkelen. Je start met het onderzoeken naar wat jou drijft om te veranderen. Dit is waarom je nú écht wilt veranderen en is bepalend voor jouw motivatie. Vervolgens ga je in deze module ontdekken waar in het veranderproces je zit. Je krijgt meteen tips die passen bij jouw fase van gedragsverandering, zodat je daar passende actieplannen bij op kunt stellen. Inzicht in de kansen en bedreigingen en jouw sterktes en zwaktes zorgen ervoor dat jij beter kunt inschatten of de door jou gewenste verandering haalbaar is. En wat je eventueel extra nodig hebt om het haalbaar te maken. Als laatste maak je je eigen plan. Alle voorgaande onderdelen zorgen ervoor dat je een goed inzicht hebt om jouw plan realistisch te kunnen opstellen.

MODULE 2 - Leren over Leefstijl: Kies uit de leefstijlthema's bewegen, voeding, ontspanning en slapen

In deze module komen er verschillende leefstijlthema’s aan bod. Dit zijn de thema’s bewegen, voeding, stress/ontspanning en slaap. Bij een leefstijlverandering gaat het niet alleen om gezonder eten of meer bewegen, maar om het totale pakket. Je kiest zelf over welk leefstijlthema je meer wilt leren. Dit kan er één zijn, maar ook meerderen. Bij een leefstijlverandering gaat het niet alleen om afvallen maar het heeft veel meer te maken met je lekker in je vel voelen en de dingen kunnen doen die je graag wilt doen. Daarom zijn alle hoofdstukken en opdrachten zo opgezet dat ook al vind je het thema niet leuk, lastig vol te houden of zijn er fysieke belemmeringen, je altijd fysieke en/of mentale vooruitgang kan behalen. 

MODULE 3 - Veranderd Blijvend: Je leert om te gaan met moeilijke situaties en maakt hierop actieplannen

In deze module ga je jezelf voorbereiden op de toekomst. Gedragsverandering gaat namelijk altijd gepaard met vallen en opstaan. Dat hoort erbij, maar hoe kun je hier nu het beste mee omgaan? Wat zorgt ervoor dat je terugvalt in oude patronen en gedrag? Op deze vragen krijg je een antwoord tijdens het maken van deze module. In deze module ga je leren hoe terugval ontstaat, leer je over verschillende technieken om met verleidingen om te gaan, onderzoek je je eigen situaties waarin je jouw gezonde gedrag moeilijk vast kunt houden en maak je een ‘Behoudsplan’ waarin je actieplannen maakt.

KEUZE UIT DIVERSE LEEFSTIJLTHEMA’S

Slapen, voeding, bewegen, stress & ontspanning

Er zijn diverse leefstijlthema’s waaruit de medewerker kan kiezen bij het Online Leefstijlprogramma voor Bedrijven. Dat kan het thema voeding zijn omdat ze merken dat ze onvoldoende kennis hebben om gezonde keuzes te kunnen maken of juist een thema rondom balans en ontspanning.  

Bekijk de leefstijlthema's
Leefstijl thema leefstijlprogramma bedrijven

We vinden het belangrijk dat wij onze medewerkers zelf kunnen laten werken aan hun gezondheid. Het “Online leefstijlprogramma voor bedrijven” dat door onze teamleiders wordt aangebonden kan op eigen tempo worden gevolgd. We merken dat de medewerkers elkaar onderling stimuleren en het daardoor nog beter volhouden. Vooral de thema’s bewegen en slapen blijken populair. De medewerkerstevredenheid is nu al sterk verbeterd en we verwacht uiteindelijk minder verzuim te zien op de werkvloer .

Monique Vergooren, HR medewerker  

VAN CURATIEF NAAR PREVENTIEF

Voorkom ziekteverzuim door stimuleren van een gezonde leefstijl

Steeds meer bedrijven maken de vertaalslag van curatief (handelen bij ziekte) naar preventief (voorkomen dat iemand ziek wordt) aanbod. De huidige verzuimprotocollen beschrijven vooral wat je moet doen als een medewerker ziek is. Terwijl je veel ziekteverzuim kan voorkomen door een gezonde leefstijl bij de werknemer te stimuleren vóórdat iemand ziek wordt.

 

Het gemiddelde ziekteverzuim in Nederland stijgt elk jaar en was volgens het CBS in 2019 gemiddeld 4,4%. De kosten van een zieke medewerker liggen al snel tussen de €250,- en €300,- per dag. Volgens een recent onderzoek van CZ (2020) levert iedere euro die werkgevers investeren €1,70 op door:

  • Minder verloop van medewerkers
  • Lager ziekteverzuim
  • Afname ongevallen

We denken graag met jullie mee

Stuur ons een bericht

Laat de gegevens met jullie wensen achter en we nemen zo snel mogelijk contact met jullie op.

Over ons

Met onze Online Leefstijlprogramma’s zorgen wij dat iedereen op een laagdrempelige manier kan leren over leefstijl.

We geven handvatten, kennis en opdrachten, zodat je op alle facetten van leefstijl structureel leert om gezondere keuzes te maken.

Wat resulteert in gezonder leven, dagelijks betere keuzesmaken, gewichtsreductie en positiever in het leven staan.

Voor ons aanbod klik je hier

Menu

  • Home
  • Blog
  • FAQ
  • Over ons
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Contact
  • Privacy Policy

Contact

Online Leren Over Leefstijl
van Schevichavenstraat
6511LM Nijmegen

info@onlinelerenoverleefstijl.nl

top

Online Leren Over Leefstijl

© 2022 Online Leren Over Leefstijl
    Wij gebruiken cookies om jou de beste beleving van onze website te geven. Daarnaast gebruiken wij cookies om het verkeer op onze website te analyseren en om jou af en toe een gerichte advertentie te versturen. Accepteer alle cookies, pas jouw instellingen aan of bekijk ons privacybeleid. Lees verder
    Accepteer cookies
    Cookies Instellingen
    Cookie instellingen
    Cookie instellingen

    Privacy instellingen

    Bepaal welke cookies u wilt toestaan. U kunt deze instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Dit kan er echter toe leiden dat sommige functies niet langer beschikbaar zijn. Raadpleeg de helpfunctie van uw browser voor informatie over het verwijderen van cookies.

    Met de schuifregelaar kunt u verschillende soorten cookies in- of uitschakelen:

    • Essential
    • Functionality
    • Analytics
    • Advertising
    • Verberg details
    • Opslaan en sluiten
    • Noodzakelijk
    • Functioneel
    • Statistieken
    • Marketing

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving

    Geef geen toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land

    Geef geen toestemming voor

    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt

    Geef geen toestemming voor

    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef geen toestemming voor

    Opslaan en sluiten