0
  • Home
  • Online Leefstijlprogramma’s
    • Online Leefstijlprogramma’s
    • Introductie Leefstijlprogramma
    • Online Leefstijlprogramma mannen
    • Online Leefstijlprogramma vrouwen
    • Online Coachingsgesprek
    • Leefstijlthema’s
  • Bedrijven
  • Blog
  • Over ons
  • Contact

Online Leren Over LeefstijlOnline Leren Over LeefstijlOnline Leren Over Leefstijl

  • Home
  • Online Leefstijlprogramma’s
    • Online Leefstijlprogramma’s
    • Introductie Leefstijlprogramma
    • Online Leefstijlprogramma mannen
    • Online Leefstijlprogramma vrouwen
    • Online Coachingsgesprek
    • Leefstijlthema’s
  • Bedrijven
  • Blog
  • Over ons
  • Contact
  • Login
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Login

Wachtwoord Vergeten?
  • Registreer
‹ terug naar login

Home

In 12 weken blijvend fit en gezond

MET GEWOONTES DIE BIJ JOU PASSEN

Start vandaag nog

BLIJVEND FIT EN GEZOND

Een gezonde leefstijl is ook voor jou mogelijk

Je weet dat het belangrijk is om gezond te leven en diversere keren ben je met jezelf aan de slag gegaan maar merkt dat je steeds terugvalt in oude gewoontes. We herkennen het allemaal dat het een uitdaging is om blijvend fit en gezond te zijn. Je wilt je lekker in je vel voelen, kunnen genieten én tevreden zijn met je lichaam, waarbij je niet alles op hoeft te geven. Het gaat erom dat je leert gezonde keuzes te maken en dat begint met meer kennis over bijvoorbeeld voeding, bewegen, slapen en ontspanning. Wij hebben een online leefstijlprogramma ontwikkeld waarbij je stap voor stap werkt aan haalbare doelen. Je kunt zelf werken aan de thema’s die jij belangrijk vindt en je hoeft jouw gezellige momenten hier niet voor op te geven. Online krijg je feedback van onze gecertificeerde leefstijlcoach en maak je actiesplannen voor de moeilijke momenten. Zo lukt het jou om je blijvend lekker in je vel te voelen en kun jij een fijn leven te hebben, met een leefstijl die bij jou past.  

Ook voor bedrijven

GRIP OP JOUW GEZONDHEID

In 12 weken lekker in je vel

  • Stap voor stap naar een gezonde leefstijl, voor de rest van je leven
  • Je krijgt inzicht in je huidige leefstijl en maakt een concreet en haalbaar plan om je leefstijl te veranderen
  • Geen dieet, maar een blijvende verandering
  • Je leert over over de leefstijlthema’s naar jouw keuze: bewegen, voeding, ontspanning en slaap
  • Leer op je eigen tempo en tijd, wanneer het jou uitkomt
  • Je leert om te gaan met moeilijke situatie en maakt hierop een aanvalsplan

Twijfel je nog of het programma bij jou past? Dan is de “Introductie” iets voor jou. Doe de leefstijltest, wordt je bewust van je leefomgeving, volg 2 opdrachten en maak zo een vliegende start.

Volg nu de Introductie

Dit krijg je met onze online leefstijlprogramma's

Blijvende leefstijl
verandering

Geen dieet, maar een structurele leefstijlverandering. 

Je kiest zelf over welk leefstijlthema je meer wilt weten.

 

 

Wetenschappelijk
onderbouwd

Geen fabels, maar feiten. Alle informatie die wij aanbieden is wetenschappelijk onderbouwd.

Onbeperkt toegang

Eén jaar lang onbeperkt toegang tot jouw online leefstijlprogramma. Leer wanneer en waar het jou uitkomt.

Gecertificeerde leefstijlcoaches

Onze gecertificeerde leefstijlcoaches zijn 24/7 via de mail bereikbaar. Stel al je vragen aan jouw persoonlijke leefstijlcoach.  

WE ZIJN ALLEMAAL ANDERS

Online leefstijlprogramma's voor mannen en vrouwen

Omdat we allemaal anders zijn en er ook echt een verschil zit in de opbouw van het mannelijk en het vrouwelijk lichaam hebben wij specifieke online leefstijlprogramma’s voor mannen en voor vrouwen.

Bekijk de leefstijlprogramma's
Blijvend fit en gezond

BLIJVEND GELUKKIG, FIT EN GEZOND

Stap voor stap vooruit naar een gezond en fijn leven

Op je eigen tempo volg je 3 modules die je grip geven om te werken aan je doelen zodat je blijvend fit en gezond bent. Gedurende die periode staan de leefstijlcoaches per email voor je klaar. Je hebt een jaar toegang tot het programma en hebt dus alle tijd om de nieuwe leefstijl je eigen te maken. Nieuwe gewoontes worden makkelijk en zijn goed vol te houden.

  • Compleet leefstijlprogramma
  • Werk in 3 modules toe naar een blijvende leefstijlverandering
  • Stel al jouw vragen aan onze leefstijlcoaches
  • Focus op wat jij belangrijk vind. Jij kiest over welk leefstijlthema je meer wilt weten.
  • Deskundig advies
  • Op wetenschap gebaseerde therorie, afgesloten met een toets
  • Maken van behoudsplan om terugval te voorkomen
  • Exclusieve video’s, weetjes, tips en opdrachten
  • Praktische opdrachten en oefeningen
  • Eén jaar lang onbeperkt toegang tot jouw online leefstijprogramma

Wil jij ook op de hoogte worden gehouden van de laatste weetjes, tips en activiteiten over een gezonde leefstijl? Volg ons dan. 

Facebook Linkedin

LEEFSTIJLTHEMA’S

Focus op wat jij belangrijk vindt

Bekijk welk thema voor jou belangrijk is en ga daar mee aan de slag. We bieden veel verdiepende informatie, weetje, oefeningen over de leefstijl thema’s “bewegen, voeding, ontspanning en slaap”.

Lees meer over de leefstijlthema's

Wat onze klanten zeggen

Dit online leefstijlprogramma specifiek voor mannen is helder en duidelijk geschreven. Extra leuk zijn de tips en weetjes in de modules!
Mike
Stap voor stap word je met dit onlineleefstijlprogramma meegenomen naar een blijvende leefstijlverandering. Je krijgt heel veel voorbeelden, waardoor je opdrachten gemakkelijk kan maken.
Fleur
Fijn een programma speciaal voor mannen! Het leefstijlprogramma geeft je echt houvast. Ik was altijd veel te ongeduldig met het aanpassen van mijn leefstijl. Nu werd ik in kleine stappen meegenomen in de verandering.
Patrick

Blogs

Leer over leefstijl
Online Leren Over Leefstijl

Wat is een gezond voedingspatroon?

We krijgen regelmatig de vraag of onze leefstijlprogramma’s ook recepten of voorbeelden bevatten van voeding wat je wel of niet kan eten. Dat gaf

Lees verder »
31 januari 2022 Geen reacties
Leer over leefstijl
Online Leren Over Leefstijl

Tips om je gezonde leefstijl met de feestdagen vol te houden

De feestdagen kerst en oud & nieuw staan weer voor de deur. Dat betekent gezelligheid met vrienden en familie, maar ook veel eten. Dat

Lees verder »
20 december 2021 Geen reacties
vitaliteit op de werkvloer
Voor bedrijven
Online Leren Over Leefstijl

Leefstijlverandering op de werkvloer

Is de leefstijl van een werknemer iets waar je je als werkgever mee kan bemoeien? Volgens de Wet Verbetering Poortwachter ben je als bedrijf

Lees verder »
29 november 2021 Geen reacties
Alle berichten

Volg ons

Leuk als je ons volgt. Laat je inspireren en blijf op de hoogte van de laatste weetjes, tips en activiteiten. 

Facebook Linkedin Instagram

Over ons

Met onze Online Leefstijlprogramma’s zorgen wij dat iedereen op een laagdrempelige manier kan leren over leefstijl.

We geven handvatten, kennis en opdrachten, zodat je op alle facetten van leefstijl structureel leert om gezondere keuzes te maken.

Wat resulteert in gezonder leven, dagelijks betere keuzesmaken, gewichtsreductie en positiever in het leven staan.

Voor ons aanbod klik je hier

Menu

  • Home
  • Blog
  • FAQ
  • Over ons
  • Gebruikersvoorwaarden
  • Contact
  • Privacy Policy

Contact

Online Leren Over Leefstijl
van Schevichavenstraat
6511LM Nijmegen

info@onlinelerenoverleefstijl.nl

top

Online Leren Over Leefstijl

© 2022 Online Leren Over Leefstijl

    KUNNEN WIJ JOU HELPEN?

    Wij gebruiken cookies om jou de beste beleving van onze website te geven. Daarnaast gebruiken wij cookies om het verkeer op onze website te analyseren en om jou af en toe een gerichte advertentie te versturen. Accepteer alle cookies, pas jouw instellingen aan of bekijk ons privacybeleid. Lees verder
    Accepteer cookies
    Cookies Instellingen
    Cookie instellingen
    Cookie instellingen

    Privacy instellingen

    Bepaal welke cookies u wilt toestaan. U kunt deze instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Dit kan er echter toe leiden dat sommige functies niet langer beschikbaar zijn. Raadpleeg de helpfunctie van uw browser voor informatie over het verwijderen van cookies.

    Met de schuifregelaar kunt u verschillende soorten cookies in- of uitschakelen:

    • Essential
    • Functionality
    • Analytics
    • Advertising
    • Verberg details
    • Opslaan en sluiten
    • Noodzakelijk
    • Functioneel
    • Statistieken
    • Marketing

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving

    Geef geen toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land

    Geef geen toestemming voor

    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt

    Geef geen toestemming voor

    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef geen toestemming voor

    Opslaan en sluiten