Je weet dat het belangrijk is om gezond te leven en diversere keren ben je met jezelf aan de slag gegaan maar merkt dat je steeds terugvalt in oude gewoontes. We herkennen het allemaal dat het een uitdaging is om blijvend fit en gezond te zijn. Je wilt je lekker in je vel voelen, kunnen genieten én tevreden zijn met je lichaam, waarbij je niet alles op hoeft te geven. Het gaat erom dat je leert gezonde keuzes te maken en dat begint met meer kennis over bijvoorbeeld voeding, bewegen, slapen en ontspanning. Wij hebben een online leefstijlprogramma ontwikkeld waarbij je stap voor stap werkt aan haalbare doelen. Je kunt zelf werken aan de thema’s die jij belangrijk vindt en je hoeft jouw gezellige momenten hier niet voor op te geven. Online krijg je feedback van onze gecertificeerde leefstijlcoach en maak je actiesplannen voor de moeilijke momenten. Zo lukt het jou om je blijvend lekker in je vel te voelen en kun jij een fijn leven te hebben, met een leefstijl die bij jou past.