Welkom

Welkom bij deze Introductie Online Leefstijlinterventie van Online Leren Over Leefstijl. Tijdens deze Introductie leer je onze werkwijze kennen en maak je de eerste stap naar een gezondere leefstijl. Hoe je deze eerste stap gaat maken, ontdek je door deze Introductie helemaal te doorlopen.

Elk hoofdstuk bestaat uit een theoriedeel en een praktijkdeel. Door de theorie heb je voldoende bagage om tijdens het praktijkdeel zelf aan de slag te gaan.

Elke opdracht heeft zijn eigen doel. Zo krijg je bijvoorbeeld inzicht in je huidige leefstijl en leer je hoe je de eerste stap formuleert. Maak de opdrachten met aandacht, want verderop in de Introductie vragen wij je de opdrachten er nog eens bij te pakken. Je levert de opdracht in door onderaan de pagina op ‘lever in’ te klikken. De opdrachten komen automatisch bij ons terecht en daar krijg je eventueel ook feedback op.

Tijdens het doorlopen van de Introductie kun je altijd vragen stellen ter ondersteuning. Dit kan door een e-mail te sturen naar: contactcoach@onlinelerenoverleefstijl.nl. Wij zullen deze mail binnen 48 uur beantwoorden.

Heel veel succes!

Marieke & Janneke